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项目领导的韧变力

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2019年01月22日    作者:朱宏强    来源:微信公众号“第五空间学习中心”

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  以往项目领导和项目经理能力模型中,一直缺少韧变力的要求,但在实际项目实践中,由于项目环境日趋复杂,项目挑战日趋严峻,各种生活和职场压力迎面而来~在项目实践中遭遇挫折和逆境是无法回避的,同时如何从逆境中发恢复,敢于创新,敢于尝试失败,这是复杂项目环境下成功的希望,也是卓越项目领导和项目经理应该必备的核心能力。


  本文尝试在韧变力和第五空间休活部落探讨,设定为一个新的主题“逆商”,有意愿的学友,可以参与其中,这对提升职业竞争力和职业幸福感是非常有现实意义的。


  韧变力原意


  韧变力,也称恢复力或者反弹力, 英文是“Resilience”, 原意是“受弯曲、拉伸、碾压等外力作用后灵活恢复原状的能力,后来被引入现代心理学,表示对环境变化的一种“复原能力”。可以解释为“能够直面逆境、麻烦、强亚的应变能力和心理过程。


  韧变力主要定义


  应用在商业和生活领域的主要定义有:

  能够应对剧烈和破坏性的变化;

  在持续压力下,保持良好的健康和能量;

  很容易从挫折中反弹;

  能够克服逆境;

  当旧的工作方式和生活不再可能时,改变工作和生活方式;

  在做这一切时,不会发生功能失调,也不会用对自己有害的方式进行。

  

  恢复力


  在今天,恢复力显得比以往更为重要,我们正经历的动荡的年代只是刚开始,我们必须有比过去更强的反弹能力。因为当你的生活或工作遇到干扰或者重创,你或者坚强、重新开始或者崩溃、回避抱怨;你不是变得更好就是变得更坏;你不是变得更强就是变得更弱。


  恢复力就是拥有灵活理智的思维方式,不惧怕失败,勇于向困难挑战。如果挑战失败,也能迅速恢复状态,从失败中吸取教训,开始新的挑战。


  抗压力三步骤

  

  第一点的位置,如何从精神低估中挣脱出来,让情绪停止低落。只有当停止“滑落”后才能向上攀爬,即图中的第二个位置,如果在这个过程中,能趁热打铁、乘胜追击,才有可能回到原来的状态,最终得以突破,完成一次转成功,这就是我们理解的“利用逆境,完成再次飞跃”。


  理解困境


  理解困境是我们首先需要直面的问题,困境由两个要素构成:我们想要做点事情的欲望以及我们无法做成这件事表现出的无能。

 

  以上两个要素都很重要,我们在思考问题时需要看到这两个要素。因为无法解决某个问题,但我们的欲望也会激励我们不断地探索以解决问题。困境有二种情形:重点关注困境和非重点关注困境。


  ◆ 当你一直在关注某个问题且该问题排他性地完全占据你的思想,你遇到的就是重点关注困境。例如,你盯着咖啡桌,你知道车钥匙本应在咖啡桌却不在;你一次次按照程序操作,但它却无法运行。用此可见,重点关注困境使我们感到焦虑。


  ◆ 当你被一大堆问题包围而无法专心做事时,你遇到的就是非重点关注困境。例如,虽然你的时间很紧张,但你却完全不知道如何开始;你负责完成一个项目且需要迎合许多人的要求,你感觉自己的时间都用在了“救火”上,而没有做实质性工作。由此可见,非重点关注困境使我们感到恐慌。

标签:领导
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